2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1595 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Гост Пломбир Ванильный с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Княгинино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Банан. 昼食: Пикантри Миндаль Жареный, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Нектарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|