2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1686 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 160.15g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Окей Банан, Милава Сметана 20%, Милава Творог 9%. 昼食: Помидоры, Грудка Индейки. 夕食: Кофе с Молоком, Нектарин, Курица Вареная. 軽食/その他: Абрикос, Кофе с Молоком, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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