2018年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1431 kcal
|
脂質: 67.02g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Гренки Домашние, Natura Сыр Легкий Сливочный. 昼食: IL Патио Инсалата Ди Руккола с Креветками . 夕食: Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Мёд, Оладьи, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|