2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1707 kcal
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脂質: 44.41g | たんぱく質: 169.22g | 炭水化物: 150.59g.
朝食: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Aldi Steinofenbrötchen. 昼食: Aldi Kochschinken, Grafschafter Butter Toast, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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