2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1754 kcal
|
脂質: 47.77g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 190.33g.
朝食: Савушкин Творог Хуторок 1%, Кофе, Голубика, Простоквашино Молоко 0,5%. 昼食: Савушкин Творог 5%, Черника, Абрикос, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Щи с Курицей, Слоеное Тесто, Простоквашино Молоко 0,5%. 夕食: Светлое Пиво, Пицца с Ветчиной, Белое Столовое Вино. 軽食/その他: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|