2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.8 kg
これまでの減量分: 42.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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976 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 62.68g | 炭水化物: 126.28g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Barilla Спагетти #5. 昼食: Сметана , Треска Отварная. 夕食: Лисички, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Конфета, Вятушка Кефир 2,7%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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