2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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608 kcal
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脂質: 30.05g | たんぱく質: 28.65g | 炭水化物: 55.35g.
昼食: Sobrecoxa de Frango, Alface. 夕食: Caldo de Feijão. 軽食/その他: McDonald's Croissant de Presunto e Queijo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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