2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1193 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 120.21g.
朝食: Lala Leche Deslactosada, Quaker Cereal Multibran Pasas. 昼食: Herdez Lomo de Atún en Agua, Del Hogar Totopos, Guacamole con Tomate, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar. 夕食: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . 軽食/その他: Danone Gelatina Dany. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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