2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1006 kcal
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脂質: 72.91g | たんぱく質: 51.27g | 炭水化物: 37.96g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Ovo Mexido. 昼食: Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Mandioca Cozida. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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