2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1300 kcal
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脂質: 93.75g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 31.02g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas). 夕食: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Chuleta de Ternera, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Maní. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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