2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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296 kcal
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脂質: 2.66g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 31.57g.
朝食: Изюм, Кофе с Молоком, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Кофе с Молоком, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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