2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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711 kcal
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脂質: 19.71g | たんぱく質: 45.41g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Нектарин, Творог 9%. 昼食: Нектарин. 夕食: Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Абрикосы, Нектарин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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