2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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822 kcal
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脂質: 18.48g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 117.34g.
朝食: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. 昼食: Магнит Банан, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 夕食: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 軽食/その他: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Био Баланс Биойогурт Мюсли. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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