2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1289 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 115.79g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Чай, Сырники. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Щавелевый Суп. 夕食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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