2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1135 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 昼食: Велком Сосиски Кроха, Помидор Соленый, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|