2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1040 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 38.86g | 炭水化物: 147.73g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Картофельное Пюре, Гипербола Котлета Паровая из Индейки. 夕食: Кабачок Гриль, Малина. 軽食/その他: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|