2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1750 kcal
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脂質: 79.69g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Perziken, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen. 昼食: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Volkoren Brood. 夕食: Grand'Italia Farfalle Tricolore, Buona Terra Pastasaus Ricotta, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Rundergehakt, Alpro More Fruit Mango. 軽食/その他: AH Ongebrande Notenmix, Koekje. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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