2018年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1372 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 126.49g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Своя Линия Паштет Печеночный, Хлеб Бородинский, De Luxe Льняное Масло. 夕食: Хот-Дог, Хот-Дог, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. 軽食/その他: Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут, Овсяное Печенье Домашнее. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|