2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
2399 kcal
|
脂質: 100.99g | たんぱく質: 95.45g | 炭水化物: 277.63g.
朝食: Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Яйцо, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Хумус, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 昼食: Сгущенка, Наполеон, Простоквашино Сметана 10%, Добродия Цельнозерновая Мука, Куриное Филе, Капуста, Яйцо. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Mirel Торт Наполеон, Mirel Чизкейк с Малиной, Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|