2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1572 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 97.11g | 炭水化物: 145.32g.
朝食: Laugenbrötchen, Frischkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat, Putenschnitzel, Develey Salatliebe Balsamico Dressing. 夕食: Ja! Schmand, Aldi Rahmspinat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Gekochtes Ei, Rote Paprika. 軽食/その他: Orangensaft, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Fiore Mio Dessert Meringue, Haribo Gummibärchen, Haribo Konfekt, Fitini Rhabarberkompott, Ja! Magerquark. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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