FuntikYの日記, 2018年 07月 11日

2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 11.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:

791 kcal

脂質: 62.36g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 4.13g. 朝食: Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Кофе, Яйцо. 昼食: Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Яйцо. 夕食: Hochland Фетакса. もっと...

1596 kcal

運動: 睡眠 - 7 時間　 12 分, 休憩 - 15 時間　 48 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

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