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20,2%
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86.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1996 kcal
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脂質: 35.18g | たんぱく質: 84.17g | 炭水化物: 341.39g.
朝食: Каждый День Кефир 1%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм. 昼食: Умница Каша Семь Злаков, Изомальтулоза. 夕食: Сливы. 軽食/その他: Каждый День Кефир 1%, Банан, Новомолоково Продукт Сырный "Российский Классический", Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Чечевица. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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