2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1370 kcal
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脂質: 50.70g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Зеленый Чай. 夕食: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". 軽食/その他: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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