2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
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1239 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 79.50g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Клубника, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 昼食: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Куриное Филе. 夕食: Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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