|
✌✌✌💪💪💪😉😉😉
|
61.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
1127 kcal
|
脂質: 41.41g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 104.26g.
朝食: Дикси Сыр Гауда, Жареное Яйцо, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры. 昼食: Хлебпром Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Котлеты Куриные с Кабочками и Морковью. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Polar Треугольники Тресковые. 軽食/その他: Flint Гренки Ржаные с Чесноком, Нектарины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|