2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1368 kcal 脂質: 43.82g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 184.46g.   朝食: Café, Frijoles Refritos, Bolillo, Tortilla de Huevo. 昼食: Sandía. 夕食: Tortillas de Maíz, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Frijoles Refritos. 軽食/その他: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café. もっと...
2194 kcal 運動: 腹筋 - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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