2018年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 11日:
|
743 kcal
|
脂質: 18.01g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Чай с Лимоном, Глобус Блинчики с Мясом и Рисом, Икра, Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Леовит Кофе Капуччино для Похудения. 昼食: Курага, Леовит Капуччино. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Хлебец, Земляника. 軽食/その他: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Курага, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|