2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1026 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 22.47g | 炭水化物: 172.76g.
朝食: Margarina, Club Social Bolacha Integral. 昼食: Caldo de Mandioca, Sadia Salsicha. 夕食: Canjica, Pão Branco (Calorias Reduzidas). 軽食/その他: Biscoito de Queijo, Mexerica. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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