2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1235 kcal
|
脂質: 46.39g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 132.95g.
朝食: Da Colônia Pasta de Amendoim, Café, Banana Prata. 昼食: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Elegê Leite em Pó Desnatado, Ponkan, Banana Prata, Café, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. もっと...
|
体重に変化ありません
|