2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1364 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 198.22g.
朝食: Queijo Coalho, Pão Francês, Natural One Laranja de Verdade . 昼食: Tomates, Cenouras Cozidas, Palmito, Ovo Cozido, Arroz com Cenoura, Feijão Preto. 夕食: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). 軽食/その他: Natural One Laranja de Verdade , Natural One Laranja de Verdade . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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