2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1090 kcal
|
脂質: 43.40g | たんぱく質: 95.32g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Maçã, Chá (Infusão), Amêndoas, Dolce Gusto Espresso Intenso, Linea Adoçante Stevia 100%. 昼食: Macarronada de Legumes a Bolonhesa. 夕食: Maçã, Danubio Requeijão Zero, Optimum Nutrition Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Itacolomy Manteiga com Sal, Canela, Farelo de Aveia. 軽食/その他: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Banana, Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|