2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 44.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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3120 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 481.00g.
朝食: Dole Fruit Bowls - Mixed Fruit, Dole Peaches in Strawberry Gel, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Cantaloupe Melons . 昼食: No Sugar Added Fat Free Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate), White Rice, Sodexo Chicken Marsala. 夕食: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Sbarro Meatballs, Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese , No Name Mixed Vegetables. 軽食/その他: It's It It's It, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Half and Half or Heavy Cream, Pringles Jalapeno Potato Crisps. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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