2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
2062 kcal
|
脂質: 111.86g | たんぱく質: 120.77g | 炭水化物: 150.56g.
朝食: Salada de Frutas, Extra Queijo Prato, 3 Corações Cappuccino Diet, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Nescafé Café Au Lait, Frimesa Nata, Vigor Requeijão Light. 昼食: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Farinha de Amendoas, Filé de Frango Grelhado, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Dolce Gusto Mocha, Banana Prata, Habib's Esfiha de Queijo, Mel, Kefir de Leite, La Preferida Coco Ralado Desidratado Integral. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|