2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 9.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1173 kcal 脂質: 53.70g | たんぱく質: 94.70g | 炭水化物: 72.10g.   朝食: Egg. 昼食: Cacique Panela Cheese, Mission Tostadas Horneadas, Chicken Breast. 夕食: Watermelon , Scrambled Egg , Mission Flour Tortilla. もっと...
1798 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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コメント 
Nice work. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry  
2018年 07月 10日 投稿者: jimmiepop
Thank you from r your support yes we can do it together  
2018年 07月 10日 投稿者: tigretexano

     
 

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