2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1519 kcal
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脂質: 58.45g | たんぱく質: 83.56g | 炭水化物: 174.83g.
朝食: Fried Egg, Coffee with Cream and Sugar. 昼食: Cheese, Kroger Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Raw Vegetable. 夕食: Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 軽食/その他: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Peach, Chick-fil-A Diet Frosted Lemonade (Small). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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