2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1581 kcal
|
脂質: 69.28g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Ашан Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные. 昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 夕食: Сметана, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки, Картофель Отварной, Малина, Помидоры. 軽食/その他: Grow Food Плов с Курицей, Макароны с Фаршем, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|