2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1468 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 234.53g.
朝食: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. 昼食: Heidemark Puten-Steaks Paprika, Vitakrone Pellkartoffelsalat Joghurtcreme mit Schnittlauch. 夕食: Dolce Gusto Cappuccino, Obstsalat. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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