2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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971 kcal
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脂質: 45.65g | たんぱく質: 32.01g | 炭水化物: 113.16g.
朝食: Café, Ovo, Ghee. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Cebolas, Casino Tomate Pelado, Delícia Espaguete de Palmito . 夕食: Canjica, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, La Pastina Tomates Pelados. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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