2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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626 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 15.96g.
朝食: Psyllium. 昼食: Kefir de Leite, Piracanjuba Manteiga com Sal, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Goji Berry, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Mexido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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