2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1290 kcal
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脂質: 40.42g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Omega3 Plus, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g). 昼食: Lindt Lindor Extra Fondente, Polipo, Olio d'oliva, Pane Bianco, Barilla Pasta. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Carote, Bonduelle Fagioli Cannellini, La Forneria Panini ai Cereali. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Gelato alla Stracciatella, Biscotti Frollini, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zenzero Candito, Banana, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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