2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1222 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 50.64g | 炭水化物: 188.11g.
朝食: Banane, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Milram Küstenkäse, Roggenbrötchen. 昼食: TiP Chop Suey Pute mit Reis. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino, Wassermelone, Merci Edel-Marzipan. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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