2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1123 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. 昼食: Pêches, Avocat, Mélange de Légumes (Surgelés), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 夕食: Senoble Ile Flottante, Courgette, Saumon Fumé. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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