2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1605 kcal
|
脂質: 69.41g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: President Camembert, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Soya Unsweetened. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здраво Халва на Сорбите, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Лента Фасоль по-Монастырски, Простоквашино Сметана 10%, Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Шампиньоны. 夕食: Малика Торт Карамельный с Черносливом, Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|