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Back on track. 💪🏼
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62.7 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1048 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 53.56g.
朝食: Banaan, Arla Skyr Vanille. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Filet Americain Naturel, Wasa Cracker Lichtgewicht. 夕食: Freshona Doperwtjes Extra Fijn, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 軽食/その他: AH Ongezouten Pinda's, Droge Worst. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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