2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1230 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 153.31g.
朝食: Зеленый Чай, Сахар, SPAR Пирог Постный с Черникой, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. 昼食: Сахар, Зеленый Чай, SPAR Пирог Постный с Черникой, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 夕食: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Кабачок Фаршированный. 軽食/その他: Куриные Фрикадельки, Черешня. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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