2018年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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532 kcal
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脂質: 9.03g | たんぱく質: 14.84g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Чай, Изюм, Белый Рис (Длиннозерный). 昼食: Хлеб Насущный Сырники. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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