2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1746 kcal
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脂質: 74.85g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 183.33g.
朝食: Blauwe Bessen, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Nectarines. 昼食: AH Geschrapte Worteltjes, Volkoren Brood, Aldi Gerookte Kipfilet. 夕食: Alpro More Fruit Mango, AH Snijbonen, AH Kleine Krieltjes, Aldi Rundervink . 軽食/その他: Koekje, Notenmix (Ongezouten), AH Ongebrande Notenmix, Perfekt Butterscotch Melkchocolade, Perziken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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