2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1091 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Сахар, Сыр Гауда или Эдам, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Чернослив, Абрикос. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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