2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
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1800 kcal
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脂質: 67.58g | たんぱく質: 92.61g | 炭水化物: 201.97g.
朝食: AXA Havregryn , Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos. 昼食: Philadelphia Vitlök & Örter 11%, ICA Basic Tagliatelle, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), ICA Laxfilé. 夕食: ICA Pizzasallad, Pizza Capricciosa, Pizza Capricciosa, Pizza Capricciosa. 軽食/その他: Äpple. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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