2018年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 10日:
|
1442 kcal
|
脂質: 64.23g | たんぱく質: 67.07g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, AH Fruitspread Vier Vruchten (Minder Suiker). 昼食: AH Tomaten Ketchup, Freshona Augurkenschijven, Zwagerman Schouderham, Linesse Smeerkaas Belegen, Bruine Boterham, Old Amsterdam 35+. 夕食: Milbona Magere Yoghurt 0%, Freshona Peach Halves in Light Syrup, Saladinettes Mini Krieltjes, Kania Kaassaus Poederzakjes, AH Pittige Currysaus, Broccoli. 軽食/その他: Nappa's Sambalmix, Mister Choc Pinda's Omhuld met Melkchocolade (Pinda Rotsjes), Freshona Peach Halves in Light Syrup, Rocky Rice Coconut Rice Bar. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|